Sólyom Gáborné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
0 km
00:02 00:00 p/km Hegyi túra
4.58 km
56:23 12:19 p/km Hegyi túra |
1
|
35. hét
4.58 km
0:56:25 |
|
2
|
3
9.14 km
1:19:26 08:41 p/km Normál futás |
4
7.66 km
1:39:31 13:00 p/km Hegyi túra |
5
|
6
7 km
1:00:28 08:38 p/km Normál futás |
7
51.28 km
3:08:55 03:41 p/km Normál tekerés |
8
|
36. hét
16.14 km
2:19:54
7.66 km
1:39:31
51.28 km
3:08:55 |
|
9
|
10
8.42 km
1:10:02 08:19 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10.85 km
2:25:09 13:23 p/km Hegyi túra |
14
28.65 km
1:54:21 03:59 p/km Normál tekerés |
15
|
37. hét
8.42 km
1:10:02
10.85 km
2:25:09
28.65 km
1:54:21 |
|
16
1.96 km
25:36 13:04 p/km Hegyi túra |
17
8.24 km
1:05:36 07:58 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
35.52 km
2:56:27 04:58 p/km Normál tekerés |
21
|
22
13.68 km
4:04:08 17:51 p/km Hegyi túra |
38. hét
15.64 km
4:29:44
8.24 km
1:05:36
35.52 km
2:56:27 |
|
23
|
24
7.01 km
53:43 07:40 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
7.01 km
0:53:43 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.81 km | 5:29:15 |
9.14 km |
1:19:26 |
|
Bringázás
|
3 | 115.45 km | 7:59:43 |
51.28 km |
3:08:55 |
|
Túra
|
4 | 34.15 km | 8:34:24 |
13.68 km |
4:04:08 |
| Összesen | 12 | 189.41 km | 22:03:22 |
51.28 km | 4:04:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 161.18 km | 21:30:54 |
14.06 km |
1:47:52 |
|
Bringázás
|
18 | 1029.62 km | 75:43:39 |
165.66 km |
12:10:18 |
|
Túra
|
78 | 662.63 km | 151:40:32 |
43.72 km |
9:51:10 |
| Összesen | 117 | 1853.43 km | 248:55:05 |
165.660 km | 12:10:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
